Com que então a menina já saiu para a jadiagem????
Fazes tu muito bem, depois de um pequeno almoço desses precisas ir desgastar...ahahahahhahah

Oh Laurinha faz é um mata-bicho em condiçoes e depois não almoces....isso sim é que devias fazer. Não sabes que o mata-bicho é uma refeição muito importante, porque ficamos muitas horas sem comer??????

Depois ao almoço é que deverias comer algo mais leve.
È preciso ensinar-te tudo...hihihihihihi
Se não for aqui a mana mais nova, não sei o que seria de ti....hihihihi

Beijokitas e bom passeio.



 

Ai nina parisiense, a menina não sabe que eu antes das 9,30 dez, não tomo o pequeno almoço se nem tenho apetite nenhum a essa hora? e ao almoço papo saladinhas ou vegetais com a Neide, julgas-me estarola? de forma alguma, eu sei comer e por siso os kilitos esgotam-se à maneira...o meu mal foi almoaçr bem todos os dias e jantar bem, também, agora é só uns mimitos de longe alonge, mas, como menos, muito menos e sinto-me melhor asim. Beijoquinhas ó manita..laura



 

Muito saboroso esse pequeno almoço. Beijinhos.



 

Pois eu nem as bolachinhas vão. Ao café da manhã, seja a hora que for, não tenho apetite. É só o café com leite e já está.

Agora eu queria saber que copota é essa? É morango,não é? É caseira? E tens força de vontade para desistir deste pãozinho de mistura? És corajosa. Ó céus! Este pão quando está asim quentinho, estaladiço, huuum!



 

Paula, beijinhos a ti, saboroso até sabe bem, mas, ajuda ao equilibrio..laura

Pois é pitanguinha, mas, o comprimido do coração, tem de se tomar ao pequeno almoço, depois de ingerir qualquer coisa..beijinhos.



 

Laurinha. Apesar de ser dieta e para a linha,a imagem era boa faça ifeito na menina,há que cuidar da saude.Se for para as limpezas cuidado com a ginástica?
Beijinho de amizade. Lisa



 

Laurinha:
Pão? O que é isso? Aquela coisa que serve para fazer açorda de camarão? Nosso Senhor me perdoe, mas é a única maneira que o como.
Aliás, tenho sorte. Não gosto de pão, arroz, massa, gorduras e doces, já gostei mais.
Ao pequeno almoço como um mini- croissant, que divido com um Nabão e um café. Ao almoço, como carne ou peixe, igualmente divididos com o Nabão. Ao jantar, sopinha, a minha amada sopinha, sem a qual não sei viver.
Vê se não emagreces demais. Tem cuidado com as dietas, nina querida.
Beijinhos



 

Há técnicas de perda de peso onde se pode comer de tudo...
Basicamente, comer pouquinho e muitas vezes (de 3 em 3 horas).
E já vi bons resultados.
Espero que a abstinência do pão resulte no seu caso.
Beijo.



 

Olá, Laurinha das résteas

De vez em quando lá tiro um tempinho para dar um giro. Fico feliz por ver que continuas com a mesma disposição de sempre e cada vez mais o teu círculo de AMIGOS é maior.

Na minha adolescência o AZUL era a minha cor preferida, mas hoje prefiro tons quentes: Mistura entre o amarelo, laranja e mel, sabes?

Enfim, não podemos gostar todos do mesmo.

Um beijo da Adry



 

Agulheta, fiquei cas juntas feita snum 8 mas, a coisa vai e a ginástica so faz mal se escorregar..beijinhos.



 

Maria, maria, açordinha comc amarãozinho, picante, muito alho, ai, a menina pode encher o meu prato de novo, se faz favor? hum, que gostosura...

Sopinha a mim? só de Inverno, mais de Inverno ou dias frios..Beijinhos a ti, laura



 

Nilton, o pão realmente, aumenta o peso, e eu comia todos os dias,sempre,sempre, de repente desisti, sem custos sem penas..e emagreci já 12 kilitos, parece pouco, ams, acho-me muito melhor assim, e vendo isso, continuo a comer assim, saladas sopas, legumes e carne e peixe, mas, tudo em menor quantidade..
Beijinhos, moço, muitos, da, laura



 

Bem vinda querida adry, aliás, fui eu que te pus o nome de adry, é giro, e já lá vai o tempo, mas a saudade mantém-se, do anjo e do alves ao despique pela tua blusa ou pelo que estava debaixo dela...
Muita saudade, muita pena de te ver pouco, mas, é a vida..adorutuzinha, sempre..laura.



 

Aqui em casa, Laurinha, o pequeno almoço dos três é um grande copo de Kefir e uma grande taça de fruta. Sempre! Invariavelmente preparado pelo pintor.

Já vês que mais saudável não poderia ser. Aliás, tomamos todos mais um copo de kefir ao fim da tarde e sopinha ao jantar. A sopinha não se dispensa não senhora. E o pãozinho também não. Do caseirinho muito bom com queijinho creme de kefir que eu faço e os docinhos que faço também.

Importante é comer que nos saiba bem, seja saudável... muito mais importante é não comermos nada além do que precisamos que nos excessos é que o "feitio" se alarga.

Beijinhos nina. Tudo de bom pa ti..



 

Pois, o problema com as dietas é que é preciso retirar sobrecarga alimentar de elementos nocivos, mas sem criar carências e cuidar de não originar ansiedades nem sensação de privação.
Senão é o caos psicológico.
E então se o problema não é de gordura, nem formosura é de...loucura.
Fica tudo pior, não há saúde que resista. É tudo tão difícil...

Boa dieta!

Beijinhos

Respondi ao último comentário na Fénix, como habitualmente, na mesma página.



 

Luriha que bom ver que consegues levar uma dieta a sério que a Adry ainda aparece por aqui. Um beijo e boa sorte com a comida.



 

Antonior, felizmente que a loucura só me chega em pequenas doses, e, dou cabo dela em instantes...
A dieta é necessária, pois estes dois anos de descanso a mais, das operações, 3 no espaço de 9 meses, e deixei-me ir, estava que nem uma bola e assim, devagarinho chego lá.
Obrigada pelo carinho de sempre..laura.

Alves, a adry era engraçada quando você o fallen Angel, disputavam a blusa branca dela, aquilo er aum riso pegado ver os modos dos dois. Por onde andará ele,a quele Anjo do qual eu tanto gostava!...
Beijinhos a vc e não se afaste, também..viu!...laura



 

Então quer dizer que se acabaram o fricassé de galinha, a caldeirada e o leite creme?
Tá bem! Quem não tem cão, caça com com gato!
Neste fim de semana especial diverte-te com o Osvaldo e a Ana e guarda um pouquinho para o fim de semana seguinte.
Beijinhos Dolce



 

Estou a fazer dieta também. Ao mesmo tempo faço longas caminhadas todos os dias. Tem de ser!
Como vai a tua audição?
Agora vamos rir, está bem?

O coração humano produz pressão suficiente para jorrar o sangue para fora do corpo a uma distância de 10 metros.

(Uau!)

O orgasmo de um porco dura 30 minutos.

(Na minha próxima vida, quero ser um porco!)

Uma barata pode sobreviver 9 dias sem a sua cabeça até morrer de fome.

(Ainda não consegui esquecer o porco)

O louva-deus macho não pode copular enquanto a sua cabeça estiver conectada ao corpo. A fêmea inicia o acto sexual arrancando-lhe a cabeça.

('Querida, cheguei! O que é is.....')

A pulga pode pular até 350 vezes o comprimento do próprio corpo. É como se um homem pulasse a distância de um campo de futebol.

(Trinta minutos... que porco sortudo! Dá pra imaginar?)

Alguns leões acasalam até 50 vezes num dia.

(Ainda prefiro ser um porco na minha próxima vida... qualidade é melhor que quantidade!)

As borboletas sentem o gosto com os pés.

(Isso eu sempre quis saber)

O músculo mais forte do corpo é a língua.

(Hmmmmmmmm...)

Pessoas destras vivem em média 9 anos mais do que as canhotas.

(E se a pessoa for ambidestra?)

Elefantes são os únicos animais que não conseguem pular.

(E é melhor que seja assim!)

A urina dos gatos brilha quando exposta à luz negra.

(E alguém foi pago para descobrir isso?!)

O olho de uma avestruz é maior do que o seu cérebro.

(Conheço gente assim)

Estrelas-do-mar não têm cérebros.

(Conheço gente assim também)

Ursos polares são canhotos.

(Se eles começarem a usar o outro lado, viverão mais)

Seres humanos e golfinhos são as únicas espécies que fazem sexo por prazer.

(E aquele porco???)

Agora que você já deu pelo menos uma risadinha, é hora de mandar essas curiosidades malucas para alguém que mereça rir também, ou seja... TODO MUNDO!

(E o porco???)

*****
BOM FIM-DE-SEMANA!



Aparece e comenta lá no meu cantinho:

http://www.lusoprosecontras.blogspot.com

ESTOU DE REGRESSO!



 

Experimenta também retirar o café com............ leite, vais ver as melhoras. Variar, variar muito. Fruta, yogurte (soja), cereais, fiambre e... pão integral.

Bom fim-de-semana



 

Tigre, querido Tigre, que bom que voltaste, mas, espero que não seja apenas por um dia!...que venhas em força..
aahhhh o porco, pois, o porco, não queiras ser um porco, rapaz, porque acabarias em salsichas e presunto, deixa lá o porco...
Beijinhos, muitos, e, ainda bem que voltaste...laura.



 

Carlitos, já bebo soja, desde há pouco, comecei, gostei, pão integral como aos fins de semana, até que o meu peso desista de mim ehhhh, e por vezes sai uma sandocha tostadinha com alface tomate, queijo, adoro...ma so café não digo que seja vicio, mas, mal acordo e antes de tudo, adoro andar pela casa so, com todos a dormir ainda, e, sento-me no pc, beberricando a minha chávenita, que me sabe tão bem..beijinhos, carlitos..laura



 

Para mim, o pequeno almoço é um pequeno prazer de que não abdico!
Não como pão, mas não passo sem algo doce e sem café.

Bjokas



 

Fá menos, eu, toda a vida fui habituada ao pão e vai daí, era normal, mas, aquilo engorda, ora se engorda... café com leite, adoro e dizer que nem gostava de café..Beijinhos.